مادران, خواب شما بر روی فرزندتان تاثیر دارد

بچه هایی که مادرانشان مشکل خواب دارند، دیرتر به خواب می روند، در خواب آن ها وقفه می‌افتد و زمان خواب عمیقشان کوتاه تر از سایر کودکان است. (مطالعات و تحصیات جدید این را می گویند)

این یافته‌ها از اهمیت دارند چون که خواب در کودکی برای سلامت و تکامل کودکان ضروری می باشد.

به گفته محقق ها، کیفیت پایین خواب بر سلامت جسمی و روانی بچه ها اثر منفی گذاشته و باعث ایجاد مشکلاتی در حافظه، یادگیری و عملکرد کلی ایشان در مدارس می‌شود.

تیم تحقیقاتی لمولا جهت انجام این مطالعه از الکتروانسفالوگرافی (نوار مغزی) در خانه استفاده کرد تا به ارزیابی کیفیت خواب نزدیک به دویست کودک هفت تا دوازده ساله و والدین آنها بپردازد.

الکتروانسفالوگرافی به ثبت فعالیت الکتریکی مغز پرداخته و به محقق ها اجازه می‌دهد تا مراحل مختلف خواب را شناسایی کنند. به علاوه پدر و مادرها به گزارش خواب خود و کودکان‌شان پرداختند.

مطالعه جدید نشان داد که بین بی‌خوابی مادران و کاهش کیفیت خواب کودک ها ارتباطی وجود دارد. در این موارد، والدین گزارش دادند که بچه شان در به خواب رفتن مشکل داشتند و به اندازه کافی نمی‌خوابیدند. در عین حال، محققان هیچ پیوندی بین خواب پدران و بچه ها پیدا نکردند.

پس لطفا بیشتر حواستان به فرزندانتان باشد. خواب شما بر روی فرزندتان تاثیر دارد.